4种测血糖的方式都是错误的,很多糖尿病人群都中招了,你有吗

  • 日期:09-30
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我想在4天前分享原始的活力营养师

糖尿病是一种日常生活中高度活跃的慢性疾病。许多人认为具有遗传学家族史的人会患上糖尿病。实际上,糖尿病有很多危险因素,例如生活方式,饮食习惯,肥胖,吸烟,饮酒等。

在许多危险因素下,它增加了患糖尿病的人的风险。对于已经患有糖尿病的人,请注意通常的测量方法。以下测量血糖的方法是错误的,但是有很多糖友被招募来看看您是否有糖?

错误测量血糖的方法1:请勿洗手

如今,技术越来越发达。除了去医院自己测量血糖外,我们还可以选择在家测量。在家进行测量的好处非常方便,还可以及时监测血糖,更有利于控制疾病。

通常,血液是用手指血液在家中测量的。在测量之前,手指上就是收集血液的地方。但是,有些糖尿病患者会很粗心,不会注意手指的卫生。

测量前没有洗手。以这种方式收集的血液也可能被污染,并且最终测得的血糖值将不准确。建议您在测量自己的血糖之前,先用肥皂和温水清洁双手,最终测量的数据将非常准确。

错误测量血糖的方法2:不要挤压采血部位

在从糖尿病患者那里收集血液的过程中,有些人可能没有到位,血液会变慢。在这种情况下,某些人会挤压部分血液,使血液更快地流出。

这也是错误的。挤出后流出的血液通常会稀释血液的粘度,测量结果将是准确的。

错误测量血糖的方法3:不要注意环境

这是许多糖尿病患者不会关注的问题。实际上,在测量过程中,有必要注意外部环境。在正常情况下,测试血糖的人应在室温下,有一个温度范围,即10摄氏度到40摄氏度。

另外要注意湿度,应在10%到80%的范围内测试湿度,以使测得的血糖准确。

错误测量血糖的方法4:注意情绪

测量之前,如果糖尿病患者的情绪波动,例如与他人脾气暴躁。这种情况下的糖尿病患者也容易影响血糖波动并增加血糖水平。因此,糖尿病患者在测量血糖的同时,还要注意保持情绪稳定,在稳定的情况下进行测量,往往最准确。

本文是第一作者的原创文章,未经授权不得复制。

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糖尿病是一种日常生活中高度活跃的慢性疾病。许多人认为具有遗传学家族史的人会患上糖尿病。实际上,糖尿病有很多危险因素,例如生活方式,饮食习惯,肥胖,吸烟,饮酒等。

在许多危险因素下,它增加了患糖尿病的人的风险。对于已经患有糖尿病的人,请注意通常的测量方法。以下测量血糖的方法是错误的,但是有很多糖友被招募来看看您是否有糖?

错误测量血糖的方法1:请勿洗手

如今,技术越来越发达。除了去医院自己测量血糖外,我们还可以选择在家测量。在家进行测量的好处非常方便,还可以及时监测血糖,更有利于控制疾病。

通常,血液是用手指血液在家中测量的。在测量之前,手指上就是收集血液的地方。但是,有些糖尿病患者会很粗心,不会注意手指的卫生。

测量前没有洗手。以这种方式收集的血液也可能被污染,并且最终测得的血糖值将不准确。建议您在测量自己的血糖之前,先用肥皂和温水清洁双手,最终测量的数据将非常准确。

错误测量血糖的方法2:不要挤压采血部位

在从糖尿病患者那里收集血液的过程中,有些人可能没有到位,血液会变慢。在这种情况下,某些人会挤压部分血液,使血液更快地流出。

这也是错误的。挤出后流出的血液通常会稀释血液的粘度,测量结果将是准确的。

错误测量血糖的方法3:不要注意环境

这是许多糖尿病患者不会关注的问题。实际上,在测量过程中,有必要注意外部环境。在正常情况下,测试血糖的人应在室温下,有一个温度范围,即10摄氏度到40摄氏度。

另外要注意湿度,应在10%到80%的范围内测试湿度,以使测得的血糖准确。

错误测量血糖的方法4:注意情绪

测量之前,如果糖尿病患者的情绪波动,例如与他人脾气暴躁。这种情况下的糖尿病患者也容易影响血糖波动并增加血糖水平。因此,糖尿病患者在测量血糖的同时,还要注意保持情绪稳定,在稳定的情况下进行测量,往往最准确。

本文是第一作者的原创文章,未经授权不得复制。