每天按摩此处5分钟,治好你的颈椎病、气管炎,恢复30岁的身体

  • 日期:08-31
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每天按摩5分钟,治愈颈椎病,支气管炎,恢复30岁的身体

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中医健康

我今天不健康,明天我会去看医生!

人手上有非常复杂的针灸穴位。当你多按这些要点时,你可以预防和治疗疾病,保持健康。

快来和小健学习,这些手部按摩技巧。每天都要按手,每天都健康舒适!

1.治疗颈椎病

现代人经常坐在餐桌旁很长时间,很容易得颈椎病,即使病情尚未达到,颈部不舒服也是正常的。

颈椎病对人体健康非常有害,可能带来80多种不适症状。但事实上,我们可以拉一个拇指来预防颈椎病。

像这样拉动拇指,将其拉入拉力,将其握在夹点中并捏住它。

此外,拇指还有一个主胃,可以缓解焦虑,烦躁和其他负面情绪。因此,如果您出现腹痛,头痛问题,或者您感到沮丧,可以通过按下拇指来缓解疼痛。

2.治疗便秘

便秘也是人们现在常常患的一种疾病。一旦你患上这种疾病,人们睡觉真的很不舒服。但只需按下手掌的位置即可预防和缓解便秘。

手掌是大肠通过的地方。它可以帮助你倒出无法从身体排出的愤怒,减缓不适的症状。

按摩手掌,可以使用这种刮擦方法。按摩依次,按摩的力量应该大一点,按摩到掌心的温暖。

3.舒缓的四肢

我已经忙了一天,我觉得很累,无法振作精神。事实上,需要花费大量时间进行手部按摩几分钟!

使用拇指和食指的外边缘,逐个握住每个手指的底部,然后快速向下拉到尖端,每个手指2-3次。你会感觉更舒服!

4.治疗胃病

娱乐是不可避免的,所以肚子不可避免会不舒服。正是因为胃病太常见,所以用于治疗人体胃部的“大药”很容易找到,就在我们手中。

按下收集胃的地方在心脏的掌心下。这里的经络负责消化系统,如大肠,胃,十二指肠等。消化是自然和光滑的。

5,治疗咳嗽,支气管炎,哮喘

治疗咳嗽,支气管炎等疾病,除了消炎还需要补肾。但如何使肾气最方便快捷?

需要补肾,按摩手掌下部的位置,这是肾上腺反射区的位置。

如果你是一个按摩自己的人,你可以按摩这个点来按摩肾脏,大肠等,这样你就可以呼吸越来越顺畅,你的咳嗽越来越少。

6,视力,美丽

手指的根部是对应于五种感官的位置。经常在这里按压可以发挥明亮的眼睛,美丽和美丽的作用,人们充满了自豪感。

如果你觉得你无法入睡,你也可以这样按它。从长远来看,它对人体的皮肤和身体皮肤有很好的效果,它可以让人从内到外美丽!

7,冷静,烦恼

现在那个夏天来了,人们总能感受到烦躁和无法控制的脾气,而且热量无法忍受。这实际上是一个心灵问题。当你生气时,只需要几分钟就可以完成这个动作,你会感觉好多了。

这个动作的诀窍是十指交叉,然后用力揉捏指根,揉捏5秒钟,然后放松,然后进入下一轮。当你被激怒时,你会捏它,火就会消失。

8,消除疲劳,保健

食指的拇指靠近在一起后,虎口附近的凹陷是合谷穴。

按下合谷穴可以消除疲劳,黑眼圈,增强免疫力,恢复大脑。

9.治疗牙痛

揉捏虎口外可以治疗头痛,牙痛等症状。当你有牙痛时,揉捏虎口可以有效缓解疼痛感。

10.降低血压和血糖

从手腕的左右手指揉捏手臂上的穴位有助于降低血压。它的位置在手腕的两个动脉分支的凹陷处,从手腕的水平线约3个手指。

按压技术非常简单,只要你继续按压它直到你感到轻微疼痛,你就会达到一定的降血压效果!

按压拇指根部外侧具有降低血糖和调节心脏功能的作用。

11,治疗头晕,恶心

当你觉得想要晕车时,你可以尝试按指甲根部的拇指,或者用无名指环绕着皮绳,可以有效刺激精神,刺激血液,避免头晕和恶心。

此外,您还可以握住无名指进行压迫刺激治疗。

12.关节炎的治疗

同时,多活动手指,手指上的穴位连接也可以产生放松肌肉,促进血液循环的效果,可以有效预防关节炎,保持身体健康。

手指练习

在这里,小健教你一套手指练习,比按摩更简单,同样有效!

首先将手放在桌子上,然后沿拇指方向按下食指,中指,无名指和小指,然后向相反方向移回。

然后抬起你的手,用食指,中指,无名指,小指和拇指完成O形,重复两到三次。

将手指弯成C形并重复10至15次。然后握拳并重复10到15次。

四指平,重复10至15次。

每天花5分钟,按摩你的手,好处很多,疾病不是,你掌握了吗?

版权属于原始创作者。如果有任何侵权行为,请及时与我们联系!

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来源:国珍健康网

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1.治疗颈椎病

现代人经常坐在餐桌旁很长时间,很容易得颈椎病,即使病情尚未达到,颈部不舒服也是正常的。

颈椎病对人体健康非常有害,可能带来80多种不适症状。但事实上,我们可以拉一个拇指来预防颈椎病。

像这样拉动拇指,将其拉入拉力,将其握在夹点中并捏住它。

此外,拇指还有一个主胃,可以缓解焦虑,烦躁和其他负面情绪。因此,如果您出现腹痛,头痛问题,或者您感到沮丧,可以通过按下拇指来缓解疼痛。

2.治疗便秘

便秘也是人们现在常常患的一种疾病。一旦你患上这种疾病,人们睡觉真的很不舒服。但只需按下手掌的位置即可预防和缓解便秘。

手掌是大肠通过的地方。它可以帮助你倒出无法从身体排出的愤怒,减缓不适的症状。

按摩手掌,可以使用这种刮擦方法。按摩依次,按摩的力量应该大一点,按摩到掌心的温暖。

3.舒缓的四肢

我已经忙了一天,我觉得很累,无法振作精神。事实上,需要花费大量时间进行手部按摩几分钟!

使用拇指和食指的外边缘,逐个握住每个手指的底部,然后快速向下拉到尖端,每个手指2-3次。你会感觉更舒服!

4.治疗胃病

娱乐是不可避免的,所以肚子不可避免会不舒服。正是因为胃病太常见,所以用于治疗人体胃部的“大药”很容易找到,就在我们手中。

按下收集胃的地方在心脏的掌心下。这里的经络负责消化系统,如大肠,胃,十二指肠等。消化是自然和光滑的。

5,治疗咳嗽,支气管炎,哮喘

治疗咳嗽,支气管炎等疾病,除了消炎还需要补肾。但如何使肾气最方便快捷?

需要补肾,按摩手掌下部的位置,这是肾上腺反射区的位置。

如果你是一个按摩自己的人,你可以按摩这个点来按摩肾脏,大肠等,这样你就可以呼吸越来越顺畅,你的咳嗽越来越少。

6,视力,美丽

手指的根部是对应于五种感官的位置。经常在这里按压可以发挥明亮的眼睛,美丽和美丽的作用,人们充满了自豪感。

如果你觉得你无法入睡,你也可以这样按它。从长远来看,它对人体的皮肤和身体皮肤有很好的效果,它可以让人从内到外美丽!

7,冷静,烦恼

现在那个夏天来了,人们总能感受到烦躁和无法控制的脾气,而且热量无法忍受。这实际上是一个心灵问题。当你生气时,只需要几分钟就可以完成这个动作,你会感觉好多了。

这个动作的诀窍是十指交叉,然后用力揉捏指根,揉捏5秒钟,然后放松,然后进入下一轮。当你被激怒时,你会捏它,火就会消失。

8,消除疲劳,保健

食指的拇指靠近在一起后,虎口附近的凹陷是合谷穴。

按下合谷穴可以消除疲劳,黑眼圈,增强免疫力,恢复大脑。

9.治疗牙痛

揉捏虎口外可以治疗头痛,牙痛等症状。当你有牙痛时,揉捏虎口可以有效缓解疼痛感。

10.降低血压和血糖

从手腕的左右手指揉捏手臂上的穴位有助于降低血压。它的位置在手腕的两个动脉分支的凹陷处,从手腕的水平线约3个手指。

按压技术非常简单,只要你继续按压它直到你感到轻微疼痛,你就会达到一定的降血压效果!

按压拇指根部外侧具有降低血糖和调节心脏功能的作用。

11,治疗头晕,恶心

当你觉得想要晕车时,你可以尝试按指甲根部的拇指,或者用无名指环绕着皮绳,可以有效刺激精神,刺激血液,避免头晕和恶心。

此外,您还可以握住无名指进行压迫刺激治疗。

12.关节炎的治疗

同时,多活动手指,手指上的穴位连接也可以产生放松肌肉,促进血液循环的效果,可以有效预防关节炎,保持身体健康。

手指练习

在这里,小健教你一套手指练习,比按摩更简单,同样有效!

首先将手放在桌子上,然后沿拇指方向按下食指,中指,无名指和小指,然后向相反方向移回。

然后抬起你的手,用食指,中指,无名指,小指和拇指完成O形,重复两到三次。

将手指弯成C形并重复10至15次。然后握拳并重复10到15次。

四指平,重复10至15次。

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