几道营养美味的家常菜,简单易学,好吃不贵,大人和孩子都很爱吃

  • 日期:09-21
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22: 53: 55美食

莲花白油炸香肠

生产

净盆栽猪油和煮熟的植物油很热,

投入盐渍香肠,炒至干,

将干辣椒切片,胡椒,生姜和大蒜切片调味,然后倒入莲花白,

煮少许水,加入盐和味精,翻炒至咸味和水分干燥,

将锅放入热沙锅中即可食用。

辣椒炒鸡肉

做法:

1.鸡肉清洗后,切成薄片,加入生姜,红辣椒和腌料约20分钟;

2.将长青椒洗净,切成种子,切好洋葱,生姜和大蒜;

3.加热火锅中的油。油热后,连续加入胡椒,生姜,洋葱和大蒜;

4.将腌好的鸡扒碎片放在火上,直至它们破碎;

5.加入青椒块翻炒,加少许酱油,搅拌至青椒碎,加少许盐,倒入少许香油。

花生酱菠菜

成分:

200克菠菜和1匙花生酱

烹饪步骤:

1.将菠菜切成小块进行清洁;

2.将适量的水倒入锅中,倒入少许油和半勺盐;

3.将菠菜倒入锅中,淹死约30秒;

4.去除过冷的水;

5.将水挤入碗中;

6.取一小碗,倒入一匙花生酱,一勺冷开水,少许大豆,搅拌均匀;

7.将花生酱倒在菠菜上;

广东鸡煲

配料:鸡肉,柱酱,酱油,蚝油,料酒,鸡精,姜,蒜,青椒,大蒜,香菜;

做法:

1.用清水洗净鸡肉去除内脏,然后用小刀切成鸡块。建议在购买鸡肉时,老板可以直接处理,回家只需要清洗;

2,将适量的食用油放入锅中,加入生姜和大蒜去香味;

3,将鸡肉放入锅中,翻炒少许,加入一匙茶鸡精;这一步是鸡肉的关键,半只鸡加一匙,一整只鸡加一勺半到两勺;/P>

4,翻炒至鸡肉着色,盖上盖子,盖上盖前加一小碗水,不需要加太多;

5,根据锅的状况观察烹饪时间,时间更有趣;

6.烹饪后,加入洋葱蒜和青椒,然后继续翻炒几次,以便离开锅!

莲花白油炸香肠

生产

净盆栽猪油和煮熟的植物油很热,

投入盐渍香肠,炒至干,

将干辣椒切片,胡椒,生姜和大蒜切片调味,然后倒入莲花白,

煮少许水,加入盐和味精,翻炒至咸味和水分干燥,

将锅放入热沙锅中即可食用。

辣椒炒鸡肉

做法:

1.鸡肉清洗后,切成薄片,加入生姜,红辣椒和腌料约20分钟;

2.将长青椒洗净,切成种子,切好洋葱,生姜和大蒜;

3.加热火锅中的油。油热后,连续加入胡椒,生姜,洋葱和大蒜;

4.将腌好的鸡扒碎片放在火上,直至它们破碎;

5.加入青椒块翻炒,加少许酱油,搅拌至青椒碎,加少许盐,倒入少许香油。

花生酱菠菜

成分:

200克菠菜和1匙花生酱

烹饪步骤:

1.将菠菜切成小块进行清洁;

2.将适量的水倒入锅中,倒入少许油和半勺盐;

3.将菠菜倒入锅中,淹死约30秒;

4.去除过冷的水;

5.将水挤入碗中;

6.取一小碗,倒入一匙花生酱,一勺冷开水,少许大豆,搅拌均匀;

7.将花生酱倒在菠菜上;

广东鸡煲

配料:鸡肉,柱酱,酱油,蚝油,料酒,鸡精,姜,蒜,青椒,大蒜,香菜;

做法:

1.用清水洗净鸡肉去除内脏,然后用小刀切成鸡块。建议在购买鸡肉时,老板可以直接处理,回家只需要清洗;

2,将适量的食用油放入锅中,加入生姜和大蒜去香味;

3,将鸡肉放入锅中,翻炒少许,加入一匙茶鸡精;这一步是鸡肉的关键,半只鸡加一匙,一整只鸡加一勺半到两勺;/P>

4.当鸡肉被炒并着色时,准备盖上它。在盖子之前,加一小碗水,不需要添加太多。

5.根据锅的情况自己观察煮沸的时间,长时间更美味。

6.煮沸后,加入洋葱,大蒜和青椒,然后再炒几次,以便离开锅!