研究认为能否坚持体育锻炼与人格特征有关

  • 日期:10-09
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新华社,华盛顿,9月23日,美国的一项新研究发现,“计划”的人格特征中的个体差异可能导致人们在现实生活中的行为差异。那些擅长为实现长期目标制定具体计划的人比没有计划的人坚持体育锻炼的能力更好。研究结果已发表在美国心理学会的《心理学》杂志上。

在心理学中,有五个特征涵盖了人格描述的所有方面,即性格外向,舒适,尽责,神经质和开放。责任,即一个人是否勤奋,有序和可靠,一直被认为与健康的行为有关。该论文的第一作者Rita Ludwig和俄勒冈大学说,他们的研究首次锁定了程序性尽职调查的人格特质。

俄勒冈大学的研究人员记录了282名志愿者在2018年的20周期间参加体育馆并收集了2017年的健身记录。这些志愿者还提交了自己的健身计划,并为“计划中的健身计划”填写了自我评估表格”特性。发现在“计划的”特征上得分较高的志愿者去体育馆的可能性比得分较低的志愿者更高。在秋季,平均水平将增加5.9所健身房,而冬季则为8.5倍。

研究人员认为,该研究为从心理上理解人格差异对行为模式的影响提供了有价值的参考。